Науковці з’ясували, як стрес погіршує сон і пам’ять

Науковці виявили групу нейронів у гіпоталамусі, які пояснюють вплив стресу на сон та пам’ять. Ці нейрони виділяють гормон кортикотропін і регулюють стресові реакції. Вчені встановили, що активація цих нейронів порушує сон і погіршує пам’ять, а блокування їх допомагає покращити сон і зберегти пам’ять. Дослідження проводили на мишах, які були піддані стресовим ситуаціям, що викликали порушення сну та проблеми з пам’яттю. Це відкриття може вказувати на нові можливості лікування стресових та психіатричних розладів, таких як депресія та посттравматичний стресовий розлад.